كوللاگېننىڭ مۇھىملىقى بىزگە ئۇزۇن زامانلاردىن بۇيان مەلۇم بولۇپ كەلگەن، دۆلىتىمىزدە قەدىمكى زامانلاردىن تارتىپ كوللاگېننى تولۇقلاش ئەنئەنىسى بار. ئەنئەنىۋى قاراش شۇكى، چوشقا گۆشىنى يېيىش گۈزەللىكنى ئاشۇرالايدۇ، چۈنكى ھايۋانلارنىڭ پوستلىقى ۋە پەي توقۇلمىلىرى كوللاگېنغا مول. ئەمما ئىنسان بەدىنى قانچىلىك مىقداردا كوللاگېننى ھەزىم قىلىپ سۈمۈرەلەيدۇ؟ بۇنىڭ راستىنلا ساغلاملىققا تەسىرى بارمۇ؟ كېلىڭ، بىرلىكتە تەكشۈرۈپ باقايلى.
سۆڭەك شورپىسىنى كۆپرەك ئىچىش كوللاگېننى تولۇقلىيالايدۇ؟
كوللاگېنيېمەكلىكلەردە تەخمىنەن 400،000-600،000 دالتون مولېكۇلا ئېغىرلىقىدىكى ماكرومولېكۇلا ئاقسىلى بار، ئىنسان بەدىنى سۈمۈرەلەيدىغان كوللاگېننىڭ مولېكۇلا ئېغىرلىقى 2،000-5،000 دالتون. سۆڭەك شورپىسىدا قانچىلىك كوللاگېن بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ھەتتا تولۇق قاينىتىلغان كالا گۆشى پەي شورپىسى، بېلىق شورپىسى ۋە چوشقا گۆشى شورپىسى قاتارلىقلارمۇ ئاخىرىدا بەدەن تەرىپىدىن سۈمۈرۈلۈشى مۇمكىن. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، سۆڭەك شورپىسى ئىچكەندە نۇرغۇن ماي ئىستېمال قىلىش مۇقەررەر.
چوشقا گۆشىنى يېيىش كوللاگېننى بىۋاسىتە ئىستېمال قىلغانغا باراۋەرمۇ؟
خۇددى سۆڭەك شورپىسى ئىچىشكە ئوخشاش، ئادەتتىكى كىشىلەرنىڭ ئىستېمال قىلىش مىقدارىغا ئاساسلانغاندا، چوشقا ياۋا قۇشلىرىنىڭ تامىقىدىكى ئادەم بەدىنى تەرىپىدىن ھەزىم قىلىنىپ سۈمۈرۈلىدىغان كوللاگېن مىقدارى ئانچە چوڭ ئەمەس، ھەمدە بۇ ئىنسان بەدىنىنىڭ ھەر كۈنى 5-10 گرام كوللاگېن تولۇقلىمىسى ئېھتىياجىنى ئۆلچەشكە يېتەرلىك ئەمەس. چوشقا ياۋا قۇشلىرىنى ئارتۇقچە ئىستېمال قىلىش نۇرغۇن ماينى يەيدۇ، بۇ سالامەتلىككە پايدىلىق ئەمەس. ئىنسان ئەزالىرىنىڭ ئۆزلىرى ئادەتتىكى يېمەكلىكلەردىكى ماكرومولېكۇلا ئاقسىللىرىنى ئۆزى پارچىلىشى كېرەك. ئادەتتىكى يۇقىرى ئاقسىللىق يېمەكلىكلەرنى ئارتۇقچە ئىستېمال قىلىش ئىنسان ئەزالىرىنىڭ يۈكىنى ئاشۇرىدۇ. بۈگۈنكى يېمەك-ئىچمەك سەۋىيەسىگە ئاساسلانغاندا، ئىنسان ئەزالىرى دائىم ئارتۇقچە يۈكلىنىدۇ. بۇ ئۈنۈملۈك.
يېمەك-ئىچمەك بىلەن كوللاگېن تولۇقلاش ئوتتۇرىسىدىكى زىددىيەتنى ھەل قىلىش ئۈچۈن، پېپتىدقا ئايلانغان ئاقسىللارنى بىۋاسىتە ئىستېمال قىلىش ئىنسان بەدىنىنىڭ سۈمۈرۈلۈش سۈرئىتىنى زور دەرىجىدە ياخشىلايدۇ، بۇنىڭ بىلەن ئىنسان ئەزالىرىنىڭ يۈكى ئېشىپ كەتمەيدۇ. شۇڭا، بىخەتەر ۋە ساغلام كوللاگېن پېپتىدلىرى تاللىنىدۇ دېيىلىدۇ. مەھسۇلاتلار كوللاگېن تولۇقلاشنىڭ ئەڭ ساغلام ئۇسۇلى.
سىرتقى كوللاگېن تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرى تېرىگە يېتەرلىك كوللاگېننى تولۇقلىيالايدۇ؟
ئېپىدېرمىسقا سۈرتۈلگەن كوللاگېن تېرە ئېپىدېرمىسىنىڭ سۇغا چىدامچانلىقىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق تېرىنىڭ نەملىكىنى ۋاقىتلىق ئاشۇرۇپ، سۇ كەمچىل بولغان قورۇقلارنى ئازايتالايدۇ. مەسىلىنى تۈپتىن ھەل قىلىش ئۈچۈن، تېرىنىڭ قېرىشى ۋە بوشىشىنىڭ ھەقىقىي سەۋەبى دېرمىستىكى كوللاگېننىڭ يوقىلىشى ئىكەنلىكىنى، تېرىنى قوللايدىغان ئىچكى «ياي تورى» نىڭ ئېلاستىكىلىقىنى يوقىتىپ، تارتىش كۈچىگە قارشى تۇرالمايدىغانلىقىنى بىلىشىمىز كېرەك.
ئۇنىڭ ئۈستىگە، سىرتقى كوللاگېن تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنىڭ رولى پەقەت ئىشلىتىلگەن تېرىنىڭ دائىرىسىدىلا بولۇپ، بەدەننىڭ كوللاگېنغا بولغان ئېھتىياجىنى قاندۇرالمايدۇ. سىرتقى ئىشلىتىش ۋە ئېغىزدىن قوبۇل قىلىنىدىغان كوللاگېن پېپتىدلىرى بىۋاسىتە تېرە يۈزىگە ئىچكى تەرەپتىن يېتىپ بېرىپ، كوللاگېنغا ئېھتىياجلىق بەدەننىڭ بارلىق قىسىملىرىغا ئوزۇقلۇق يەتكۈزۈپ، كىشىلەرنى «ئىچكى تەرەپتىن گۈزەللىك» بىلەن پارقىراتىدۇ.
5 ~ 10 گرام ئىستېمال قىلىشگېلكېنكۈنىگە كوللاگېن پېپتىدلىرى بەدەن تەرىپىدىن تېز ۋە بىۋاسىتە سۈمۈرۈلىدۇ، ۋە:
☑ مايسىز
☑ تۆۋەن كالورىيەلىك
☑ نۆل خولېستېرىن
☑ ئۈچەي ۋە باشقا ئەزالارنىڭ يۈكىنى ئاشۇرمايدۇ
كوللاگېن پېپتىدلىرىكلىنىكىلىق جەھەتتىن ئىسپاتلانغان بولۇپ، تېرە يۈزى، دېرما، سۆڭەك ۋە بوغۇملار، شۇنداقلا بەدەننىڭ ھەر خىل ئەزالىرىغا تېز يېتىپ بېرىپ، كوللاگېنغا ئېھتىياجلىق بولغان بەدەن توقۇلمىلىرىغا «خىش ۋە لاي قوشۇۋېتەلەيدۇ».
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2022-يىلى 6-ئاينىڭ 15-كۈنى
