يېيىش ئارقىلىق كوللاگېننى تولۇقلاش ئىشەنچلىكمۇ؟
ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، ئادەم بەدىنىدىكى كوللاگېننىڭ ئومۇمىي مىقدارى بارغانسىرى ئازلاپ كېتىۋاتىدۇ ، قۇرغاق ، قوپال ، بوش تېرىلەرمۇ پەيدا بولۇۋاتىدۇ ، بولۇپمۇ ئاياللار ئۈچۈن ، كوللاگېننىڭ يوقىلىشىدىن كېلىپ چىققان تېرە كېسەللىكلىرى نۇرغۇن كىشىلەرنى ئەندىشىگە سالىدۇ .شۇڭلاشقا ، كوللاگېننى تولۇقلاشنىڭ ھەر خىل ئۇسۇللىرى ئالاھىدە ئالقىشقا ئېرىشتى.
كوللاگېن ۋە ئېلاستىك تالالار تېرە توقۇلمىلىرىنى قوللايدىغان پولات قۇرۇلمىغا ئوخشاش ، ھەمكارلىشىپ تور ھاسىل قىلىدۇ.يېتەرلىك كوللاگېن تېرە ھۈجەيرىلىرىنى سۇسلاشتۇرىدۇ ، تېرە سۇ بىلەن تولغان ، نازۇك ۋە سىلىق بولىدۇ ھەمدە ئىنچىكە سىزىقچىلار ۋە قورۇقلارنى سوزۇپ ، تېرىنىڭ قېرىشىنىڭ ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئالىدۇ.
ئادەتتە ، كوللاگېننىڭ مىقدارى 18 ياشتا% 90 ، 28 ياشتا% 60 ، 38 ياشتا% 50 ، 48 ياشتا% 40 ، 58 ياشتا% 30.شۇڭلاشقا ، نۇرغۇن كىشىلەر كوللاگېننى تولۇقلاشنى ياكى مەلۇم جەھەتتىن كوللاگېننىڭ يوقىلىشىنى ئاستىلىتىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.ئەلۋەتتە يېيىشمۇ بۇنىڭدىن مۇستەسنا ئەمەس.
كوللاگېن مول بولغان بەزى يېمەكلىكلەر ئەلۋەتتە بىرىنچى تاللاش.بەزى كىشىلەر كوللاگېن تولۇقلاش ئۈچۈن توخۇ پۇتىنى يېيىشنى تاللايدۇ ، قانداقلا بولمىسۇن ، يېمەكلىك تولۇقلاشتىكى كىشىنى ئەڭ ئۈمىدسىزلەندۈرىدىغىنى شۇكى ، ئۇلار كۆڭۈلدىكىدەك تولۇقلاش ھالىتىگە يېتەلمەيلا قالماي ، يەنە سېمىز بولۇشى مۇمكىن.بۇ يېمەكلىكلەرنىڭ تەركىبىدە ئادەتتە ماي كۆپ بولىدۇ.يېمەكلىكتىكى كوللاگېن ماكرو مولېكۇلا قۇرۇلمىسى بولغاچقا ، ئۇنى يېگەندىن كېيىن ئادەم بەدىنى بىۋاسىتە سۈمۈرەلمەيدۇ.ئۇ ئادەم بەدىنى تەرىپىدىن سۈمۈرۈلۈشتىن ئىلگىرى ئۈچەي يولى تەرىپىدىن ھەزىم قىلىنىپ ، ھەر خىل ئامىنو كىسلاتاغا ئايلىنىشى كېرەك.كوللاگېننىڭ زور بىر قىسمى ئىنسانلارنىڭ ھەزىم قىلىش سىستېمىسى تەرىپىدىن سۈزۈلۈپ چىقىرىلىدىغان بولغاچقا ، سۈمۈرۈلۈش نىسبىتى ئىنتايىن تۆۋەن ، پەقەت% 2.5 ئەتراپىدا.ئادەم بەدىنى سۈمۈرۈلگەن ئامىنو كىسلاتاسى ئاقسىلنى يەنە بىرىكتۈرۈشكە ئىشلىتىلىدۇ.ئامىنو كىسلاتاسىنىڭ ئوخشىمىغان تۈرلىرى ۋە مىقدارىغا ئاساسەن ، سۆڭەك ۋە پەي ، قان تومۇر ، ئىچكى ئەزا ۋە باشقا بەدەن ئەزالىرى ۋە توقۇلمىلاردا ئىشلىتىلىدىغان ئاقسىل ۋە ئوخشىمىغان تۈردىكى ئاقسىللار شەكىللىنىدۇ.
شۇڭلاشقا ، كوللاگېن مول بولغان يېمەكلىككە تايىنىپ كوللاگېن تولۇقلايدۇ ، بۇ جەريان ئۇزۇن ، ئۈنۈمى تۆۋەن بولىدۇ ، بۇ تېرىنى چىڭ تۇتۇش تەلىپىنى قاندۇرالمايدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: Jun-04-2021
